כמה דברים שלא ידעתם על קפה

נכון או לא נכון? וקצת על תרבות הקפה בימינו

בימינו, נראה שצריכת קפאין נמצאת בעיקר בקפה שאנחנו שותים. כוס הקפה בבוקר לא רק הפכה לצורך עבורינו, אלא הצמיחה סביבה תרבות שלמה, ישיבה בבתי קפה היא אחת מפעילויות הפנאי הפופולריות ביותר, ואפילו צורת הגשת הקפה הפכה לסוג של אמנות.

הקפאין זוכה לפופולריות עצומה. הקפאין מעורר את הגוף ואת המערכת המטבולית האחראית על הפירוק והיצירה של החומרים הדרושים לתפקודי הגוף השונים. השפעתו מהירה מאוד ואפקטיבית – השפעותיו ניכרות על האדם תוך כ-15 דקות בלבד מצריכתו.

האם קפאין שורף שומנים? 

לא נכון!

קפאין במינונים גבוהים מעודד יציאה של שומנים מתאי שומן לזרם הדם, אבל באימון גופני אפשר לשרוף את השומן הזה!

אז הקפאין הוא טוב או רע?
חשוב לזכור שקפאין בכמות משתנה מאדם לאדם. כוס אחת או שתיים של קפה או תה ביום נחשבת כמות סבירה. צריכת קפאין בכמויות סבירות לא גורמת לתופעות שליליות אצל רוב האנשים, ואף יש בה השפעות רצויות וחיוביות. אין ספק שהקפאין הוא הרבה יותר מסם – צריכתו בתה או בקפה הפכה לטקס והטמיעה אותו עמוק בתרבות האנושית, ולא נראה שזה עומד להשתנות בעתיד הנראה לעין.

 

 

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.