שמירה על חום גוף התינוק; איך, כמה ולמה?

מדוע חשוב להקפיד ולשמור על חום גופו של התינוק?

תינוקות רגישים במיוחד לקור, בגלל שטח פני הגוף הגדול יותר ביחס למשקלם, הגורם לאיבוד חום מהעור, וויסות חום לקוי, וחוסר יכולתם לבטא תחושת קור.

אז כיצד ניתן לשמור על חום הגוף של התינוק?

– מומלץ לשמור על טמפרטורה מתאימה בחדר התינוק: 20 – 22 מעלות בחורף.

– מומלץ למדוד את טמפרטורת החדר באמצעות מדחום. בדרך כלל, חום החדר שנוח להורה מתאים גם לתינוק.

– יש להקפיד על לבוש נוח ומחמם בכמה שכבות למנוע איבוד חום. מומלץ להלביש את התינוק בבגדים קלים וצמודים לגוף. כאשר משכיבים את התינוק חשוב להלבישו במספיק שכבות שלא יתקרר גם כשהשמיכה תגלוש מגופו.

– בשימוש בשמיכה יש לדאוג שהשמיכה לא תעבור את אזור בית החזה.

– לתינוקות ידיים וכפות רגלים קרות יחסית לחום הגוף, מומלץ לבדוק את הגב או הבטן בכדי לדעת אם נעים לתינוק, או שמא חם או קר לו מדי. התינוק לא אמור להזיע, ולא אמור להיות קר אלא בטמפרטורה נעימה למגע

אין לכסות ראש תינוק בזמן שינה – כובע במיטה יכול לגרום לחנק.

דעו כי חימום יתר נחשב לאחד מגורמי הסיכון למוות עריסה

יוצאים עם תינוק?

בחורף רצוי להלביש את התינוק בשכבות, עם כובע וכפפות. בצורה זו ניתן להתאים את לבוש התינוק גם כשנכנסים למתחם מחומם. מומלץ להוריד את הכובע כשנכנסים למקום מחומם ועל ידי כך להימנע מחימום יתר.

מיקום המיטה בחדר התינוק:

– מומלץ למקם את מיטת התינוק ליד קיר פנימי, ובכך לשמור על חום אחיד. קיר חיצוני מהווה מקור לחדירת קור.

עושים אמבטיה תינוק? שימו לב לטמפ' המים!

– בדקו את חום המים לפני ובעת רחצת התינוק. הטמפרטורה המומלצת היא בין 34 – 36 מעלות, כחום הגוף. ניתן לקנות מד חום למים. ניתן לשער את חום המים על ידי טבילת המרפק במים. זכרו- אין להשאיר את התינוק לרגע לבד באמבטיה!

מטרנה מאחלת לכם חורף נעים, בריא ובטוח!
באדיבות יועצות מטרנה

יש לך שאלה? את מוזמנת לפנות למומחיות של מטרנה:

המרכז לייעוץ תזונתי של מטרנה 1800-32-33-33 שיחת חינם.

שעות הפעילות: ימים א-ה 8:00-20:00, יום ו וערבי חג 8:00-12:00