ויטמין סליפ – אילו ויטמינים מסייעים לנדודי השינה?

24/03/2019, 14:06

כ-15% מהאוכלוסייה בישראל סובלים מנדודי שינה, והסיבה לכך ככל הנראה נעוצה בהרגלי התזונה שלהם. לכן, חשוב להכיר את סוגי הוויטמינים שכדאי לצרוך על מנת לפתור ולהימנע מהבעיה // אמיר

עריכת שולחן לסעודת פורים – עוגת פרחים

20/03/2019, 14:09

עוגת פרחים - כולם אוהבים פרחים ולכולם מגיע ליהנות מהם. ובדיוק לשם כך קבלו מתכון לעוגה מנצחת, אשר תרשים בנוכחותה לאורך כל האירוח - בלי נקיפות מצפון של קלוריות...

המתלבשות הטובות והצנועות בשבוע האופנה

18/03/2019, 20:53

כמו בכל שנה, מה שהכי מעניין בשבוע האופנה זה דווקא מה שמתרחש ברחוב, רגעים לפני ואחרי התצוגות המתוקשרות. אז מי לכד את תשומת לבנו? אקטואלשיק מביא את התמונות רחוב

כמה עובדות למה כדאי לאכול פרג?

17/03/2019, 20:07

רגע לפני חג פורים ועומס יתר של מלוחי מנות. אוזני המן במילוי פרג בריאים יותר. כמה עובדות על תבלין הפרג שמסייע לבריאותינו, תוסיפו כל השנה לתפריט היומי שלכן, ובפורים

מה מייחד את משלוח המנות שלך?

14/03/2019, 10:53

רחלי ליברמן אופה עוגיות ועוגות שהן חלומות, ביקשנו ממנה שבוע לפני חג הפורים ומשלוחי מנות שאנחנו כל כך עסוקות בהן להביא לנו משהוא אחר, טיפים של רחלי מ"רשל אירועים"

מייגן מרקל במחווה לדיאנה (וגם לקייט)

12/03/2019, 15:36

מייגן מרקל רגע לפני הלידה, מגיע לאירוע שמוקדש לקנדה, ובהתאם לבשה הדוכסית מעיל ושמלה מבית ארדם. מעבר למחווה הברורה של שלום בית בין האחים, הלוק האופנתי הזכיר אאוטפיטים של

הסוף לבכי, איך להרדים תינוקות?

11/03/2019, 17:42

מי מאיתנו לא מכיר את התחושה המתסכלת אחרי שעות שהם בידיים שלנו, מערסלים, מחבקים, מרדימים, וכשסוף סוף מנסים להעביר למיטה, הם מתעוררים ללא שום סיבה // טיפים שיעזרו

לאן ישראלים אוהבים לטוס בפסח?

03/03/2019, 18:37

חג האביב הוא עת של חירות לא רק לחובבי ההיסטוריה של ישראל. בחג החירות מגיע לה חופשה אידיאלית למטרות טיול ונופש בחו"ל. הכל מתחדש, פורח ומלבלב. מזג האוויר יכול

מהי ויזה אלקטרונית להודו והאם היא מתאימה לכם?

03/03/2019, 18:32

אין מדינה מרתקת יותר מהודו. הודו מהווה את המקום אשר אליו מגיעים לא מעט אנשים אשר חשים שהגיעו לצומת כלשהי בחייהם, שעליהם להחליט לאן לפנות ממנה. להודו מגיעים כל

בריאות // כל מה שרציתם לדעת על שתייה חמה!  

24/02/2019, 21:35

מתי כדאי לשתות משקאות חמים, מתי להימנע מהם ואילו משקאות חמים הכי כדאי לשתות? שתייה חמה מתקשרת להרבה סיטואציות בחיים שלנו: התעוררות, הזמנה לחברים, שגרת יום עבודה או התכרבלות

מתחתנת? 10 כללי זהב לפאה ראשונה

24/02/2019, 20:04

עונת החתונות בעיצומה ומאות כלות טריות מתרגשות לקראת הפאה הראשונה שלהן. שוק הפאות צמח מאוד בשנים האחרונות, כמו גם ההיצע הרב והמגוון, עשרת הדיברות לרכישת פאה ראשונה מוצלחת מהמוחית

הידעת ! איך לשמור על בריאות המוח

16/02/2019, 23:02

שמירה על אורח חיים בריא מתקשרת אצלנו בעיקר למניעת השמנה וסוכרת, אבל מתברר שיש לה תפקיד מפתח גם בשמירה על בריאות המוח

המלצת ספרים // "אנחנו לפני אני" ו"אומנות השמחה הפנימית"

12/02/2019, 20:48

ספרים להעשרה ולמנהיגות, הספר של גל הירש מציג את משנתו על מנהיגות בספרו החדש "אנחנו לפני אני" ספר חובה המציע ארגז כלים חשוב לכל מי שמכהן בתפקיד ניהולי ו/או

ספורט // כיצד להישאר בכושר גם בחורף?

10/02/2019, 10:48

החורף פה במלוא עוצמתו. גשם, שמיים אפורים וטמפרטורות נמוכות, ורובנו רק רוצים לזחול מתחת לפוך עם שוקו חם. עם זאת, חשוב  לשמור על הכושר ועל הבריאות גם בתקופת החורף,

הידעת ! איך לבחור נכון משקאות צמחיים?

10/02/2019, 10:41

שפע המשקאות הצמחיים בסופר מבלבל. שילוב של שיקולים שונים משפיע עלינו עד לרגע שהיד מושטת אל מוצר מסוים ומכניסה אותו לעגלה: הטעם, המחיר, המותג, מסע פרסום אליו נחשפנו לאחרונה

פרסום אתר אינטרנט- צעד אחר צעד

06/02/2019, 13:15

כאשר מדובר בפרסום של עסק באינטרנט, השלב הראשון והבסיסי ביותר שיש לעשות הוא לבנות אתר עסקי. השלב השני מיד לאחר בניית האתר הוא לקדם את האתר ברשת, על מנת