5 המאכלים שיחזקו את המערכת החיסונית וימנעו הדבקות של מחלות חורף

20/01/2019, 15:35

"על מנת שנמנע מהידבקות במחלות החורף, עלינו לחזק את המערכת החיסונית באמצעות תזונה נכונה, שינה איכותית ופעילות גופנית, דרך הוספת מאכלים שיכולים לגרום לנו למזער את הסיכון לחלות"

כל הסיבות לנטילת ידיים

16/01/2019, 16:58

נטילת ידיים היא מצווה שנדונה במסכת ידיים שבמשנה. לפי מסכת זו הידיים נחשבות לטמאות אם האדם לא הקפיד על נטילתן מסיבה אחת – הן עלולות להתלכלך ולגעת בדברים שונים

הסוכר: אויב או ידיד?

14/01/2019, 13:04

מהי חשיבות הסוכר עבור הגוף? מאיזה סוכר רצוי להימנע, ומהו הסוכר המומלץ? ומה לעשות כשמתחשק חטיף מתוק?

האם גם את סובלת מרגישות למזון?

10/01/2019, 11:25

אם את מרגישה במהלך היום שאת סובלת מנפיחות בבטן, גזים כלואים, מעי רגיש ועוד- כדאי מאוד שתבדקי האם את סובלת מרגישות למזון. לא מעט נשים סובלות מרגישות למזון אשר

איך מזהים שחיקה וכיצד ניתן להתמודד איתה

07/01/2019, 18:26

שחיקה מוגדרת כקריסה פיזית או נפשית שנגרמות כתוצאה מסטרס או עבודה מאומצת מדי. שחיקה ממושכת עלולה לגרום לתחושות קשות כמו דיכאון או חרדה, אולם זיהוי הסימנים המקדימים ומספר פעולות

איפה אפשר לקנות תחפושות מקוריות לתינוקות

26/12/2018, 17:26

עוד מעט יגיע פורים, וזה יהיה הזמן בו הורים רבים יילכו עם ילדיהם לקנות להם תחפושת, לבית ספר ובכלל. יומיים-שלושה בהם הילדים יתחפשו בשלל שלל תחפושות שונות, ולפחות אז

טיפים לבישול עם ילדים

23/12/2018, 20:39

החורף להבדיל מהקיץ, אינו מאפשר תמיד פעילויות לילדים מחוץ לבית. עונה זו, מלבד היותה גשומה ושאינה מאפשרת יציאה לפעילות, היא גם זמן מצוין לבלות עם הילדים. החורפיות של מזג

תזונה נכונה שלב אחר שלב

09/12/2018, 18:32

המציאות המודרנית והעולם המתקדם שאנו חיים בהם, מספקים לאדם לא מעט פיתויים בתחומים שונים. אחד מהפיתויים החזקים ביותר המשפיעים על כל אדם באים לידי ביטוי כמובן בתחום המזון. ההיצע

עריכת שולחן לימי חג החנוכה

02/12/2018, 15:56

לא סתם חנוכה נקרא "חג האורים", בזמן שבחוץ קר וגשום זה בדיוק התזמון המושלם להאיר את הבית באור נרות ולקשט את השולחן בסמלים של החג – חנוכייה גדולה ויפה,

5 הפתעות שתוכלו לעשות לעובדים לקראת חנוכה

02/12/2018, 15:39

חג החנוכה מציץ ממש מעבר לפינה ומחכה בסבלנות להיכנס לחיינו פעם נוספת, עם כל האור והניסים שהוא מביא איתו בכל פעם מחדש. חגים שכאלו הם תזמון נפלא להגיד לעובדים

חמשת הצבעים שיעשו לך את החורף חם

28/11/2018, 17:48

סוף סוף נהיה פה חורף ואפשר כבר ללבוש את הפריטים האהובים עלינו – היצע הטרנדים כולל צבעים, עור, פסים ומשבצות שישדרגו לכם את כל הלוק. אז מה כדאי לקנות?

מה זה אינדיזיין?

26/11/2018, 17:44

אם אתם מחפשים תוכנת עימוד מספר אחת בשוק העיצוב גרפי אינדיזיין בהחל תתן לכם מענה הולם לכך, בלימודים מעצבים גרפיים או גרפיקאים אינדיזיין נלמדת בתור תוכנה לשילוב גרפיקה מתוכנות

כל האמת מאחורי תעשיית הסוכר / המלצה

25/11/2018, 19:02

"המלכודת המתוקה של הסוכר" מביא מידע מרתק על הסכנות הבריאותיות שבצריכת כמויות גדולות של סוכר, מתייחס למחקרים שמוכיחים השפעת סוכר על התפתחות סרטן ואלצהיימר ונוגע בשפעתם של בעלי הון

הידעת ! תרומתו של האבוקדו לבריאות

13/11/2018, 14:52

החורף בפתח ובמדפי הפירות בסופר כבר ניתן למצוא זני אבוקדו בשלים וטעימים. הפרי הבריא והחשוב הזה, מכיל בעיקר שומן בלתי רווי הבריא עבורנו, מכיל בנוסף כמות גבוהה של ויטמיני

שׁשׁשׁ… בַּלַּיְלָה יְשֵׁנִים

12/11/2018, 15:34

איך ללמד תינוקות וילדים לישון, לראשונה מוציאה גורו השינה, דורית קרייזר, ספר המאפשר להורים לקבל בחזרה את 12 שעות השינה הרציפות, כשילדיהם קיבלו הרגלי שינה טובים המשפיעים על התפתחותם

הדעה הרווחת שאין לילדים כינים בימי החורף, אז זהו…. שיש והרבה !!!

07/11/2018, 21:23

לרוב ההורים  נדמה כי הידבקות בכינים נפוצה רק בימי הקיץ. אז זהו שלא .... כינים יש גם  בסתיו ובחורף והן נפוצות בכל סוג אקלים. יתכן שהסיבה לטעות הנפוצה היא