אולי באמת הגיע הזמן שתתנסו בתזונה עונתית

15/07/2024, 16:01

מה אם היינו יכולים ליהנות מתוצרת טרייה, עסיסית ובריאה הרבה יותר, ועל הדרך לתמוך בחקלאות המקומית ובאיכות הסביבה? זה לגמרי אפשרי: אכילת פירות עונתיים, ישירות מחקלאים מקומיים

האם מומלץ לאכול פירות לפני אימון ספורט?

19/10/2023, 19:36

רבים מודעים היטב לפתגם הישן, "תפוח ביום מרחיק את הרופא", אך התועלת והנחיצות של צריכת פירות חורגת מעבר לתחזוקה בריאותית בסיסית

שוטף פלוס

באיזה יום בשבוע הכי משתלם לצאת לקניות?

31/08/2023, 11:45

'אקטואליק' ומיזם 'כלכלה בנעלי בית' עם המדריך המלא לחוסך המתחיל, הפוסט העשרים בסדרה: באיזה יום בשבוע הכי משתלם לצאת לקניות?