דנה ראיין

מתאמנים? כך תימנעו מטעויות שכיחות אחרי האימון

06/02/2023, 12:58

אם יש לכם לוח זמנים עמוס, יש סיכוי טוב ש'תעגלו פינות' לאחר האימון, וייתכן שאתם עושים כמה טעויות פשוטות שעלולות להאט את ההתקדמות שלכם. דנה ראיין, מנהלת ביצועי ספורט