תזונה ודיאטה

הכירו את ההבדלים בין המסת שומן לירידה במשקל

10/04/2024, 17:52

הרצון לשפר את הגזרה ולרזות משותף לנשים רבות, וגם ללא מעט גברים. בדרך כלל, הדרך היותר מוכרת וידועה להשיג את התוצאות הרצויות היא דיאטה חמורה ויסודית. לרוב, דיאטות מוצלחות
שומרים על הילדים

9 טיפים על תזונה והרגלים שישמרו על הילדים בחורף

11/12/2023, 23:22

מחיזוק המערכת החיסונית ופעילות גופנית ועד לשינה העמוקה: כך ממליצה הדיאטנית הקלינית תמר ידין לנהל את שגרת החיים של הילדים

כך תעברו את החורף בבריאות איתנה וללא עליה במשקל

28/11/2023, 15:12

תזונה מיטבית לעונה הקרה: תמר ידין, דיאטנית קלינית המשמשת יועצת לחברת הרבלייף מעניקה טיפים ועצות לאימוץ הרגלי תזונה נכונים לעונת החורף, על מנת לעבור אותו בבריאות וללא עלייה

עם לביבות וסופגניות: הנחיות הדיאטנית לימי החנוכה

21/11/2023, 2:02

תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייף מעניקה טיפים כיצד להפוך את חג החנוכה הזה להרבה יותר בריא

איך עוברים את החגים בשלום? הדיאטנית מסבירה

03/10/2023, 6:01

החגים המתרגשים ובאים עלינו הם הזדמנות מצוינת לנוח, לטייל, ולבלות זמן איכות עם המשפחה. עם זאת, תקופת החגים שנלוות לה ארוחות החג הרבות, עשויה לשבש את שגרת התזונה שלנו

מזין ובריא: 11 טיפים שישביעו אתכם בכל ארוחה

01/10/2023, 6:32

שבועיים חלפו מאז התחילה השנה החדשה וזה הזמן להציב יעדים בריאותיים וספורטיביים לשנה החדשה • הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף, מעניקה טיפים כיצד להפוך את השגרה להרבה
צום קל

טיפים מעשיים: כך תעברו את צום יום כיפור בשלום

21/09/2023, 13:14

תמר ידין ,דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייף עם המדריך המלא ליישום בימים שלפני צום יום כיפור. ויש גם טיפים לשבירת הצום בצורה נכונה

כל מה שרצית על השפעת הצום על הבריאות

20/09/2023, 17:48

למי הצום מתאים, האם הוא מסוכן? אלירן דה מאיו ריכז עבורכם את השאלות הבוערות ביותר והתשובות בנוגע לאמצעי הטבעי הזמין לריפוי מחלות

מיוחד: הסגולות הבריאותיות של סימני ראש השנה

13/09/2023, 18:19

תפוח בדבש, ראש של דג, תמרים ופירות יבשים הם רק חלק מסימני החג אותם אנחנו אוכלים בראש השנה. דיאטניות ביה"ח כרמל מסבירות על סגולות ויתרונות מאכלי החג המיוחדים

פותחים את שנת הלימודים תשפ"ד עם תזונה בריאה

17/08/2023, 15:54

ההרגלים שהילדים סיגלו לעצמם בקיץ יידרשו להידחק ובמקומם חזרתה של שגרה מבורכת, הליכה למוסדות החינוך, סדר יום קבוע, חוגים וגם חזרה לשגרת תזונה נכונה • הדיאטנית תמר ידין חולקת

הילד צמחוני? כל מה שחשוב לדעת על צמחונות אצל ילדים

14/08/2023, 12:42

תמר ידין, דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף, חולקת ידע וטיפים להורים שילדיהם צמחוניים • מה עושים כשהילד מחליט להיות צמחוני, ומה המענה התזונתי הנכון?

האם אכילה ושתיה מופרזת בסיום הצום עלולים לסכן אותנו?

26/07/2023, 19:31

ד"ר רלי אבל, דיאטנית בכירה בכללית מחוז מרכז מפרטת מספר כללים תזונתיים חשובים לצום תשעה באב • צום קל ומועיל
מדריך

איך שומרים על בריאות הילד בחופש הגדול?

18/07/2023, 10:02

כך תעברו את החופש הגדול בשלום: תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייף, עם המדריך המלא לשמירה על התזונה והבריאות בימי החופש הגדול

אספרטיים – כל מה שרציתם לדעת וכיצד לנהוג

06/07/2023, 10:16

לאחר הודעת ארגון הבריאות העולמי שיצאה בימים אלו, לפיה אספרטיים יוכנס לרשימת החומרים המזיקים, תמר ידין, דיאטנית קלינית ,יועצת לחברת הרבלייף מסבירה כל מה שצריך לדעת על אספרטיים וכיצד

כל הדרכים לשליטה על גודל המנות לירידה במשקל

01/06/2023, 9:49

שליטה בגודל המנות כאמצעי להפחתת משקל: טיפים להגשה ולסידור הצלחת • סוזן בוורמן, מנהלת תזונה גלובלית בחברת הרבלייף, מעניקה טיפים מעשיים שיעזרו לשלוט בגודל המנות

השמנתם בחג? כך תחזרו לשגרה בריאה ומאוזנת

11/04/2023, 11:16

גם אם חשבנו, בטעות, שקלוריות בשבת וחג לא נספרות - הן נספרו ועוד איך • ד"ר סילבי פואניונק, מומחית לרפואה אסתטית ויועצת למותג ליראק פריז עם כללי יסוד חשובים