המדריך המלא להגנה מהשמש: אסור לפספס

זה שצריך הגנה מהשמש כבר כולנו יודעים, גם את זה שצריך מסנן קרינה איכותי שמגן בפני UVB. מה אנחנו פחות יודעים? DAILY SUN PROTECTION- מכירים? הדרך היעילה היחידה להגן על עצמינו בפני נזקי השמש היא באמצעות שימוש קבוע תמידי כחלק מהשגרה שלנו במסנני קרינה-בדיוק כמו שמצחצחים שיניים, מה שלא הופך להיות קבוע- לא יעזור.

מרבית האנשים לא מצליחים להטמיע את השימוש במסנן קרינה בשגרה. למה? כי זה דביק, מציק, מעצבן, לא נמרח טוב, כי ברגע שאני יוצא לריצה זה נוזל לעיניים ושורף, כי מיד כשאני יוצאת לרכב זה נהיה לי דביק על העור, כי לא בא לי בקיץ למרוח שכבות על גבי שכבות לפני היציאה ללחות ועוד שלל סיבות. אז זהו שלא עוד!

מסנני קרינה שהיו בעבר תכשירים בעלי מרקם סמיך, דביק ומציק הפכו לתכשיר מתוחכם חדשני יעיל ופעיל ,שמותאם בדיוק רב עבור שגרת היומיום הספציפית ועבור סוג העור הספיצפי. לא מדובר על התאמה לעור שמן/ עור יבש- אלא על התאמה הרבה יותר מדויקת- התאמה לפי הצרכים הספציפיים לשגרת הטיפוח.

כיום, מוצע מגוון רחב של מסנני קרינה הנותנים מענה רחב לכל צורך ומתאימים לא רק לעור שמן או יבש- ( חשוב אך לא מספיק). החידוש: ישנם תכשירים ספציפיים המותאמים לדרישות ולרצונות המשתנים. לדוגמא: לבעלת עור שמן רצוי להשתמש בתכשיר קרם הגנה במרקם קליל או בתחליב, לאלו המעדיפות לחסוך בשכבות מוצעים מסנני קרינה עם גוון, החוסכים שימוש במייקאפ, כאשר נדרש תכשיר אנטיאייג'ינג ישנו קרם הגנה המשלב הגנה מהשמש ואנטי אייגינג במרקמים שונים: נוזלי או קרמי, ספריי שמרססים ויוצאים העור לא מרגיש דביק התכשיר אינו נוזל או שורף בעיניים ועוד. לדוגמא: ביציאה לריצה נשתמש בתכשיר כמו ספריי מים סולריים של המותג וישי עם חומצה היאלורונית שנותן תחושה מרעננת ואינו נוזל כשמזיעים. לאלו האוהבות מראה שזוף עוד לפני שיצאו לשמש מומלץ להשתמש בקרם הגנה עם גוון שישווה לעור גוון זהוב וזוהר, לחידוש ההגנה על העור גם על איפור- וישי מציעה את הסידרה מיסט -ספריי שניתן לרסס על איפור.

למה השמש כל כך מזיקה לנו?

השמש פולטת קרינה מסוגים שונים כאשר חלק מהקרניים חודרות את כדור הארץ- ואלו ה UVA וה UVB.

מה זה קרינת UV?

השמש פולטת הרבה קרניים שחלקן חודרות את כדור הארץ ומזיקות לעור הקרניים האלה הן UVB ן UVA. בעבר היה מקובל לחשוב שהקרניים המסוכנות הן UVB – קרניים קצרות יותר הגורמות לנזק מיידי כמו כוויות, שיזוף, צריבה בעור. מרבית מסנני הקרינה התייחסו ל UVB- (בא לידי ביטוי במונח SPF…).

מחקרים מאוחרים יותר העלו כי גם קרינה מסוג UVA מסוכנת לא פחות ואולי אף יותר שכן היא חודרת עמוק יותר לעור וגורמת לנזק איטי בעיקר בחומר הגנטי של התאים האחראי בין השאר לסוגי סרטן בעור וגם להזדקנות עור. אחד היתרונות של מסנני הקרינה של וישי הוא ההגנה הגבוהה מאד גם מקרני UVA וגם מקרני UVB – כלומר הגנה משולבת שנותנת מעטפת בטיחות כוללנית פעילה.

מה הקרינה עושה לעור?

שיזוף, כוויות שמש, כתמים, קמטים והופעה מואצת של סוגי סרטן עור. כוויות שמש חוזרות בילדות הוכחו כגורם סיכון ולעליה בשכיחות מלנומה. כוויות שמש פוגעות גם בתפקוד מערכת החיסון.

נזקי הקרינה לעור הם המשכיים ומצטברים בהדרגה ולכן החשיבות הקריטית למניעה והגנה לאורך השנים בכל עונות השנה ולא רק כשיוצאים לחופש: DAILY SUN PROTECTION- אנחנו נחשפים לשמש גם בפקק, גם בהליכה עם הכלב, גם בריצה בחמש בבוקר וגם כשיושבים במשרד מול חלון (כי חלק מהקרינה חודר זכוכית).

קרם הגנה, טוב ככל שיהיה, אם לא נקפיד למרוח באופן שוטף וקבוע כחלק מהשגרה לא יהיה אפקטיבי להגנה אופטימלית. חשיבות רבה יש להטמעת השימוש בו כחלק אינטגרלי וקבוע משגרת היומיום. ולכן, הוא חייב להיות נח ומותאם וקל לשימוש.

לאלו המעדיפות לקצר תהליכים – מומלץ להשתמש בתכשיר כמו UV AGE DAILY הוא תכשיר הייטקיסטי מתוחכם, שמחבר הגנה מאד איכותית מקרני UVAּ ו UVB, וגם משמש כתכשיר אנטיאייגינג פעיל ויעיל (כלומר גם עוזר לקמטים, לכתמים ונלחם בנזקרי הסביבה וגם הגנה יעילה מהשמש) וכל זה במרקם נוזלי מט ולא דביק, קל לשימוש בשגרה עמוסה.

 

הכותבת היא ד"ר להבית אקרמן מומחית לרפואת העור ויועצת מדעית למותג הדרמו קוסמטיקה VICHY