9 טיפים על תזונה והרגלים שישמרו על הילדים בחורף

11/12/2023, 23:22

מחיזוק המערכת החיסונית ופעילות גופנית ועד לשינה העמוקה: כך ממליצה הדיאטנית הקלינית תמר ידין לנהל את שגרת החיים של הילדים

כך תכינו סופגניות בריאות! המתכון של הדיאטנית

08/12/2023, 6:31

תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייף חולקת מתכון להכנת סופגניות אפויות מתערובת קמחים

כך תעברו את החורף בבריאות איתנה וללא עליה במשקל

28/11/2023, 15:12

תזונה מיטבית לעונה הקרה: תמר ידין, דיאטנית קלינית המשמשת יועצת לחברת הרבלייף מעניקה טיפים ועצות לאימוץ הרגלי תזונה נכונים לעונת החורף, על מנת לעבור אותו בבריאות וללא עלייה

עם לביבות וסופגניות: הנחיות הדיאטנית לימי החנוכה

21/11/2023, 2:02

תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייף מעניקה טיפים כיצד להפוך את חג החנוכה הזה להרבה יותר בריא

איך עוברים את החגים בשלום? הדיאטנית מסבירה

03/10/2023, 6:01

החגים המתרגשים ובאים עלינו הם הזדמנות מצוינת לנוח, לטייל, ולבלות זמן איכות עם המשפחה. עם זאת, תקופת החגים שנלוות לה ארוחות החג הרבות, עשויה לשבש את שגרת התזונה שלנו

מזין ובריא: 11 טיפים שישביעו אתכם בכל ארוחה

01/10/2023, 6:32

שבועיים חלפו מאז התחילה השנה החדשה וזה הזמן להציב יעדים בריאותיים וספורטיביים לשנה החדשה • הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף, מעניקה טיפים כיצד להפוך את השגרה להרבה

צום קל

טיפים מעשיים: כך תעברו את צום יום כיפור בשלום

21/09/2023, 13:14

תמר ידין ,דיאטנית קלינית, יועצת לחברת הרבלייף עם המדריך המלא ליישום בימים שלפני צום יום כיפור. ויש גם טיפים לשבירת הצום בצורה נכונה

עוגת דבש – מתכון בטעם של עוד

21/09/2023, 13:14

הדיאטנית הקלינית תמר ידין חולקת מתכון לעוגת דבש שאתם חייבים לשבור עליה את הצום – אך מעולה כקינוח בכל סעודות חגי תשרי

מרק עוף עם ירקות – ארוחה מלאה, רווית נוזלים ומזינה

21/09/2023, 13:10

הדיאטנית הקלינית תמר ידין חולקת מתכון מזין ורווי נוזלים שמתאים במיוחד לסעודת המפסקת בערב יום כיפור - אך מעולה לארוחות משפחתיות בכל ימי השנה: מרק עוף עם ירקות

פותחים את שנת הלימודים תשפ"ד עם תזונה בריאה

17/08/2023, 15:54

ההרגלים שהילדים סיגלו לעצמם בקיץ יידרשו להידחק ובמקומם חזרתה של שגרה מבורכת, הליכה למוסדות החינוך, סדר יום קבוע, חוגים וגם חזרה לשגרת תזונה נכונה • הדיאטנית תמר ידין חולקת

הילד צמחוני? כל מה שחשוב לדעת על צמחונות אצל ילדים

14/08/2023, 12:42

תמר ידין, דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף, חולקת ידע וטיפים להורים שילדיהם צמחוניים • מה עושים כשהילד מחליט להיות צמחוני, ומה המענה התזונתי הנכון?

מדריך מקצועי

מה ניתן לעשות כדי לחזק את מערכת החיסון בקיץ?

24/07/2023, 18:16

לאיכות השינה, הלחץ הנפשי וכמובן הרגלי התזונה שלנו השפעה ישירה על תפקוד המערכת החיסונית שלנו • תמר ידין מסבירה לגולשי 'אקטואליק' כיצד ניתן להגן על המערכת החיסונית בימים שרביים